Taekwondo
"Es geht nicht darum besser zu sein
als jemand anderes,
es geht darum besser zu sein
als gestern."
Erreiche Deine Ziele
Steigere Deine Fitness, erhalte Deine Gesundheit, baue Dein Selbstvertrauen auf und kenne die Möglichkeiten zur Selbstverteidigung.
Ganzheitliches Training
Taekwondo ist ein ganzheitlicher Sport - für Körper und den Geist/Willen. Das Training wirkt sich positiv auf die körperliche Fitness, die Psyche und das Allgemeinbefinden aus.
Ein Sport für jedes Alter
Jeder kann Taekwondo erlernen. Das Training beginnt bereits im Alter von 2 Jahren - und kann auch mit 30, 40, 50 usw. Jahren begonnen werden. Im Vordergrund steht die Entwicklung des einzelnen.
Unser Schwerpunkt ist der Breitensport. Wir trainieren olympisches Taekwondo mit den Disziplinen Formenlauf, Wettkampf, Selbstverteidigung und Bruchtest.
Formenlauf
Die Grundlage von Taekwondo bildet die Schattenkampfform oder Formenlauf, durch die der Taekwondo-Sportler lernt, die Basistechniken des Taekwondo exakt auszuführen. Der Formenlauf als ein Kampf auf der symbolischen Ebene wird auch als Wettkampfdisziplin praktiziert und kann unabhängig vom Alter oder der körperlichen Konstitution betrieben werden.
Wettkampf
Die zweite Disziplin des Taekwondo ist der moderne Zweikampf. Diese Wettkampfvariante des Taekwondo wurde bereits bei den Olympischen Spielen in Seoul und Barcelona vorgestellt und war bei den Olympischen Spielen 2000 in Sydney als vollwertige Disziplin vertreten.
Selbstverteidigung
Die spezifische Taekwondo-Selbstverteidigung gibt dem Taekwondo-Sportler die Möglichkeit, sich wirkungsvoll gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe zu verteidigen. Diese Form der Selbstverteidigung eignet sich auch hervorragend für Frauen. Gleichzeitig vermittelt die Fallschule Techniken, die Verletzungen bei Stürzen reduzieren.
Bruchtest
Die vierte Disziplin des Taekwondo ist der Bruchtest. Hier soll die Perfektion der Technik und die geistige Einstellung überprüft werden. In der Regel werden dicke Fichtenbretter verwendet und mit Händen, Armen oder Füßen gebrochen.
